Joga-online.pl Samadhi Joga

Joga online to propozycja dla osób, które chciałyby ćwiczyć w zaciszu domowym. Szkoła Samadhi Joga na swojej stronie internetowej udostępnia kursy o różnym stopniu trudności. Prowadzą je doświadczeni instruktorzy.

Joga rozciągająca zainteresuje osoby, które pragną zwiększyć zakres ruchu i rozciągnąć mięśnie oraz stawy. Zaprezentowane na stronie ćwiczenia trwają 60 minut. Podczas ich wykonywania istotne jest kontrolowanie oddechu.

Każdy, kto chciałby zyskać nieograniczony dostęp do materiałów, musi wybrać pakiet (3-, 6- albo 12-miesięczny), a następnie dokonać płatności. Warto zapoznać się z całą ofertą. Obejmuje ona również jogę hormonalną, dla kobiet w ciąży, czakralną, łagodną, dla kręgosłupa i nie tylko. Ćwiczenia można wykonywać samodzielnie, jak również z rodziną lub w gronie znajomych.